Мухаллеби

Мухаллеби

Мухаллеби, украшенный фисташками и лепестками роз
Классический мухаллеби с фисташками
Тип блюда	Десерт, Пудинг
Национальная кухня	Турецкая кухня, Арабская кухня, Персидская кухня, кухни Средиземноморья
Основные ингредиенты	Молоко, Рис / Рисовая мука, Сахар, Крахмал
Возможные добавки	Розовая вода, Фисташки, Миндаль, Кокосовая стружка, Мастика, Апельсиновая вода
Температура подачи	Холодным или комнатной температуры

• • Мухалле́би** (тур. *muhallebi*, араб. مهلبية‎, также *малаби*, *махлабия*) — традиционный молочный пудинг, десерт Ближнего Востока и Средиземноморья. Имеет нежную кремовую текстуру и деликатный сладкий вкус.

Блюдо распространено в Турции, Израиле, на Кипре, в странах Леванта и Северной Африки. В разных регионах существуют свои вариации рецепта и традиции подачи.

Пищевая ценность (КБЖУ)

Мухаллеби — относительно лёгкий десерт по сравнению с другими восточными сладостями (такими как пахлава или лукум), но содержит значительное количество углеводов.

Примерные значения КБЖУ на 100 г готового продукта

Калорийность (ккал)	Пищевая ценность
	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)
~120–160 ккал	~2{,}5–3{,}5 г	~3{,}0–4{,}5 г	~22{,}0–28{,}0 г

История и происхождение

Происхождение мухаллеби восходит к **Сасанидской Персии** (224–651 гг. н. э.). По легенде, в конце VII века персидский повар приготовил этот десерт для арабского генерала Аль‑Мухаллаба ибн Аби Суфра, который так полюбил блюдо, что назвал его в свою честь.

Самые ранние письменные рецепты датируются **X веком** и включают три варианта:

• молоко, загущённое молотым рисом;
• молоко с рисовыми зёрнами и курицей;
• яичный крем без риса.

В Средние века мухаллеби и его европейский аналог бланманже часто готовили с измельчённой курятиной. В **Османской империи** были популярны два варианта:

• **тавук‑гёксу** (tavuk göğsü) — с измельчённой курицей, подавался во времена правления Мехмеда Завоевателя;
• постный вариант с розовой водой (с 1530 года).

В английской поваренной книге XIX века десерт упоминается как **«рамазанские пирожные»** (Ramazan cakes).

Разновидности

• **Классический мухаллеби.** Готовится на основе молока, рисовой муки или крахмала, с добавлением сахара и ароматизаторов (розовая вода, ваниль). Подают холодным, часто украшают фисташками или кокосовой стружкой.
• **Тавук‑гёксу** (Турция). Уникальный вариант с измельчённым куриным мясом (обычно грудкой молодых цыплят). Мясо не имеет выраженного вкуса, но придаёт пудингу особую нежную текстуру.
• **Казандиби** (Турция). Вариант тавук‑гёксу с карамелизованным слоем: тонкий слой пудинга карамелизируют перед тем, как залить его заварным кремом. Подают в перевёрнутом виде, карамелизованной стороной вверх.
• **Сакызлы мухаллеби** (Турция). С добавлением мастики для особого аромата.
• **Малаби** (Израиль). Приправляют розовой или апельсиновой водой, иногда заменяют молоко миндальным соком (для соблюдения кашрута). Украшают фисташками, кокосом.
• **Махалеби/махалепи** (Кипр). Не содержит молока: готовится на воде с кукурузным крахмалом или низетовой мукой, с розовой водой. Подают с розовым сиропом «триантафилло».
• **Региональные варианты** (Сирия, Ливан, Египет, Палестина). Могут включать апельсиновый ароматизатор, слои желе, сливовый джем, мёд и другие добавки.

Приготовление

Ключевой момент — добиться однородной кремовой консистенции без комочков.

Основные ингредиенты

• Рисовая мука или кукурузный крахмал (для загущения).
• Цельное молоко (или миндальное молоко в некоторых вариантах).
• Сахар.
• Ароматизаторы: розовая вода, апельсиновая вода, ваниль, мастика (по желанию).
• Для особых вариантов: измельчённое куриное мясо (тавук‑гёксу), фисташки, кокосовая стружка (для украшения).

Технология

1. **Смешивание сухих ингредиентов.** Рисовую муку или крахмал смешивают с небольшим количеством холодного молока или воды, чтобы избежать образования комочков. 2. **Доведение до кипения.** В кастрюле нагревают молоко с сахаром, постоянно помешивая. 3. **Загущение.** Тонкой струйкой вливают разведённую муку/крахмал в горячее молоко, непрерывно помешивая. Варят на медленном огне до загустения. 4. **Ароматизация.** Добавляют розовую воду, апельсиновую воду или другие ароматизаторы. 5. **Охлаждение.** Разливают пудинг по порционным формочкам и дают остыть до комнатной температуры, затем ставят в холодильник для застывания. 6. **Подача.** Украшают фисташками, лепестками роз, кокосовой стружкой, розовым сиропом (в зависимости от варианта).

Кулинарные традиции

• В **Израиле** малаби часто подают после поста на Йом Кипур или на праздник Шавуот.
• В **турецких еврейских семьях** мухаллеби символизирует сладкую жизнь и подаётся на свадьбах.
• В **Египте** вариации мухаллеби традиционно готовят во время Рамадана.
• На **Кипре** махалеби — популярный десерт, который дополняют розовым сиропом.

См. также

• Сютлач
• Бланманже
• Рисовый пудинг
• Турецкая кухня
• Арабская кухня