Брезаола

**Брезаола**
	Тонко нарезанные ломтики темно-красного вяленого мяса
	Традиционная брезаола из Вальтеллины
Тип продукта	Мясной деликатес, сыровяленая говядина
Национальная кухня	Итальянская кухня
Основные ингредиенты	Говядина (постный отруб), соль, специи
Регион происхождения	Ломбардия (Вальтеллина)

Брезао́ла (от итал. bresaola) — изысканный итальянский мясной деликатес, представляющий собой засоленную и вяленую говядину. В отличие от большинства других видов итальянских мясных изделий (таких как прошутто или салями), брезаола изготавливается не из свинины, а из говяжьего окорока, что придает ей характерный темно-красный цвет и нежный, умеренно соленый вкус.

Наиболее ценным сортом является Bresaola della Valtellina, защищенная по географическому происхождению (статус IGP).

Производство и технология

Процесс изготовления занимает от 1 до 3 месяцев и включает несколько ключевых этапов:

Подбор мяса: Используются только постные куски говяжьего окорока (чаще всего огузок или кострец) без жировых прослоек.
Засолка: Мясо натирается сухой солью и смесью специй (черный перец, чеснок, корица, мускатный орех, ягоды можжевельника).
Созревание: Мясо высушивается на чистом воздухе альпийских предгорий. В процессе вяления оно теряет до 40% веса, становится плотным и приобретает рубиновый оттенок.

Этикет и подача

Брезаолу принято нарезать очень тонкими, почти прозрачными ломтиками. В итальянской гастрономии существуют классические способы употребления:

Carpaccio di Bresaola: Самый популярный вариант. Ломтики выкладываются на тарелку, сбрызгиваются оливковым маслом экстра-вирджин и лимонным соком, посыпаются хлопьями сыра Пармезан и свежей рукколой.
В составе антипасто: Подается на мясной тарелке вместе с другими деликатесами, оливками и маринованными овощами.
Диетическое питание: Благодаря высокому содержанию белка и крайне низкому содержанию жира, брезаола является фаворитом в рационе спортсменов.

Пищевая ценность (КБЖУ)

Брезаола считается одним из самых легких и полезных мясных деликатесов.

*Примерные значения на 100 г продукта*
Калорийность (ккал)	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)
~150-170 ккал	~32 г	~4 г	~0 г

Культурное влияние

История брезаолы уходит корнями в XV век. Изначально вяление было способом сохранения мяса в зимний период в горных условиях северной Италии. Сегодня это символ гастрономического престижа Ломбардии. Фестиваль брезаолы (Dì de la Brisaola) ежегодно проводится в городе Кьявенна, подчеркивая важность продукта для местной культуры.

См. также

Прошутто (вяленая свинина)
Бастурма (аналог в восточной кухне)
Кухня Ломбардии